Вопросы с тегом «running-shoes»

11
Опыт бега «босиком»
Я много слышал об идее бега «босиком», которая, кажется, приобрела большую популярность в книге «Рожденный бегать» . Основная идея заключается в том, что нога человека стала очень эффективной в беге, и, помещая много вещей между ней и землей, мы чаще вызываем проблемы, а затем решаем их. Я не планирую на …

4
Что я должен искать в кроссовках?
Мне нравится бегать на улице, и поэтому мне нужны ботинки для бега. Тем не менее, существует огромный рынок кроссовок, и я теряюсь во всех вариантах. Какие рекомендации по выбору хорошей обуви для бега? (Примечание: я не ищу «что лучше», а скорее, какие технологии или функции я должен искать)

13
Каковы недостатки минималистских кроссовок?
За последние несколько лет бег босиком (или близко к нему) стал чрезвычайно популярным. New Balance, Nike, Saucony, и я уверен, что больше вышло с минимальными туфлями, не говоря уже о Vibram Five Fingers. Мы слышим достаточно о преимуществах рекламных кампаний - каковы некоторые потенциальные недостатки бега в минималистском стиле?


2
Как мне перейти на минималистские кроссовки?
Я провел последние несколько лет, работая в устойчивой обуви с ортопедическими приспособлениями (линия Брукса Адреналина), чтобы предотвратить боль в лодыжке, вызванную чрезмерной перфорацией. Мои суставы и мускулы в порядке после длинных пробежек (включая один марафон), но я не решаюсь продолжать бегать на длинные дистанции, потому что ортопедия причиняет мне ужасную …

1
Могу ли я использовать седьмые проушины моих кроссовок, чтобы исправить скольжение пятки?
Я недавно купил новую пару кроссовок. С этой парой я заметил, что мой каблук слегка скользит вверх и вниз, когда я в них бегаю. Я нашел несколько разных страниц в Интернете, в которых упоминаются способы исправить это, по-разному расшнуровывая ботинки, но ни одна из этих страниц, кажется, не упоминает седьмые …

11
Какая обувь Vibram Five Fingers лучше всего подходит для бега на длинные дистанции? [закрыто]
Закрыто. Этот вопрос не по теме . В настоящее время он не принимает ответы. Хотите улучшить этот вопрос? Обновите вопрос, чтобы он подходил для обмена физическими упражнениями. Закрыто 6 лет назад . У меня сейчас есть Vibram KSO, и он отлично работает, особенно для бега по трассе. Однако, бег на …

3
Объективный тест на износ амортизации кроссовок
Есть ли объективный тест, который я могу использовать для определения степени износа моей кроссовки? Я следую правилу большого пальца и заменяю обувь примерно через 500 км. Но некоторые ботинки чувствуют, что амортизация ухудшается быстрее, чем другие. Изменить: В ответах упоминается высота подошвы и амортизации. Хотя подошва моей обуви как-то заметна, …

7
Альтернативы Vibram Five Fingers
Я хотел бы носить VFF для бега, но, к сожалению, у меня есть пальцы и ступни странной формы / длины, которые делают их практически невозможными для ношения. Есть ли альтернативы по разумной цене, на которые я мог бы взглянуть (полная босиком не вариант)? Спасибо Примечание: Я посетил магазин в моем …

4
Бег с косточками: техника, обувь и т. Д.
Есть ли другие бегуны, у которых есть стопы на ногах? Если так, бег привел к любым долгосрочным или краткосрочным проблемам со здоровьем? Стоит ли приобретать специальную пару обуви для размещения косточек? Я слышал противоречивые ответы на этот вопрос как от профессионалов, так и от доброжелательных людей, у которых сами по …


5
Какие хорошие альтернативные ботинки для силовых тренировок?
Согласно этой статье , принципы хорошего поднятия веса обуви имеют следующие свойства: Не скользко Несжимаемая подошва Отличная поддержка Плотное прилегание Среди самых дешевых альтернатив были почтенные Чак Тейлор за их жесткие подошвы, полную подвижность лодыжки и крепкий холст. Я понимаю, что кроссовки с воздушными камерами и комфортные средства просто не …

2
Должен ли я носить кроссовки, чтобы бегать, если я занимаюсь спортом
Я начал бегать в последнее время. Это главным образом для повышения моей выносливости, когда я занимаюсь такими видами спорта, как футбол, теннис и т. Д. До сих пор я бегу кроссоверы. Когда я добираюсь до 5 км или больше, мои ноги начинают болеть. Вероятно, потому, что я не приспособлен и …

2
Хорошая обувь для боли в колене [закрыто]
Я ищу новую пару обуви для тренировки. У меня периодически возникают боли в коленях, которые действительно разгораются после пробежки или упражнений с кроссфитом; особенно после двойного прыжка. В основном все, что требует от меня, чтобы подпрыгнуть на ногах. Мне нужна пара обуви, которая может выдержать случайные пробежки и частые занятия …
Используя наш сайт, вы подтверждаете, что прочитали и поняли нашу Политику в отношении файлов cookie и Политику конфиденциальности.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.