Есть ли другие бегуны, у которых есть стопы на ногах? Если так, бег привел к любым долгосрочным или краткосрочным проблемам со здоровьем? Стоит ли приобретать специальную пару обуви для размещения косточек?
Я слышал противоречивые ответы на этот вопрос как от профессионалов, так и от доброжелательных людей, у которых сами по себе не обязательно имеются косточки. Я не думаю, что мои суставы повлияли на мой бег, хотя мне сказали, что я хожу по внешней стороне ног, и когда я бегу, мои ноги катятся к внутренней части, по моим суставам. Мне также сказали, что мои косточки увеличивают риск причинения вреда моей арке, или заставляют меня бегать с ногами. Однако мне сказал об этом продавец кроссовок; на самом деле, как плохо, чтобы быть запущенным? Прочитав Born To Run , жюри все еще там для меня.
Мои бугорки - это тот тип, в котором сустав, где мой большой палец встречается с моей плюсневой костью (внутренний край шаров моих ног), выступает наружу значительно чаще, чем обычно. Кости моих ног только выросли таким образом; это не тот случай, когда натирание приводит к появлению мозолей, как я изначально думал, что это были опухоли.
(Кроме того, для справки, я просто бегун-любитель; я не работаю над какими-то конкретными целями, кроме непрерывного бега, и я обычно просто бросаю свои ботинки и не планирую заранее).
