Согласно этой статье , принципы хорошего поднятия веса обуви имеют следующие свойства:
- Не скользко
- Несжимаемая подошва
- Отличная поддержка
- Плотное прилегание
Среди самых дешевых альтернатив были почтенные Чак Тейлор за их жесткие подошвы, полную подвижность лодыжки и крепкий холст. Я понимаю, что кроссовки с воздушными камерами и комфортные средства просто не подходят для работы.
Но это заставило меня задуматься. Патроны хороши для поднятия тяжестей, но я также хочу бегать, и они не так хороши для этого. Существует относительно новая увлечение беговыми кругами, которое называется «бег босиком», а у Nike, Converse и других производителей обуви есть обувь, которая выглядит так, как будто бы она может соответствовать обоим. У меня также есть пара ботинок каратэ под рукой.
У них было бы сцепление, подошвы на всех этих ботинках гибкие, тонкие и не сжимаются. У меня была бы полная подвижность лодыжки и хорошая подгонка. Итак, будет ли что-то подобное работать на обеих аренах? По сути, я не хочу останавливать свою тренировку и менять обувь, когда я занимаюсь тяжелой атлетикой и переключаюсь на кардио-тренировки.