Вопросы с тегом «performance»

9
Существуют ли научные исследования, доказывающие преимущества педальных систем без клипс?
Были ли проведены какие-либо научные исследования, доказывающие, что педали без клипс действительно улучшают эффективность педалирования и т. Д. По сравнению с плоскими педалями? Энтузиасты без клипов быстро говорят, что вы должны использовать педали без клипс для повышения эффективности при езде на велосипеде, но я никогда не видел, чтобы это было …


4
Объясняя эффекты геометрии кадра
Я спросил о покупке велосипеда здесь , и кто-то спросил от моего имени о пробной поездке на велосипеде перед покупкой . Мой вопрос: что я должен знать или должен был знать о размерах или «геометрии» велосипеда? В ответ на мой вопрос о покупке люди говорили о размере колеса и т. …

1
Относительная эффективность различных настроек велосипеда
Я заинтересован в поездках на дальние расстояния (например, более 50 км в день) и относительной эффективности различных настроек коммутирующих велосипедов (например, откидные брусья против плоских брусьев, крылья без крыльев, корзины против рюкзака и т. Д.). Таким образом, кто-нибудь знает, был ли этот тип информации объединен (например, статья в журнале, веб-страница)? …

10
Как вес велосипеда влияет на общий опыт владения им?
Естественно, ношение легкого велосипеда вверх по лестнице намного приятнее по сравнению с более тяжелым велосипедом. Существуют ли другие аспекты велосипеда, на которые влияет его вес? Например, повлияет ли вес на управляемость на низких скоростях? Более высокие скорости? Превращение? Устойчивость при сильном боковом ветре, сильном дожде или других неблагоприятных погодных условиях? …

3
Должен ли я завтракать до или после утренней поездки?
Я планирую сделать некоторые (1-2 часа) базовые тренировки утром перед работой. Должен ли я что-нибудь съесть перед поездкой? Насколько я знаю, в мышцах должно быть достаточно гликогена, чтобы питать меня. Есть ли другие соображения? Что если я увеличил нагрузку до силовых и интервальных тренировок?

4
Растягивание сделает меня медленнее?
Я слышал слухи о том, что (чрезмерное) растяжение может повредить езду на велосипеде. В частности, растяжение подколенных сухожилий и / или четырехглавых мышц якобы уменьшает силу спринта. Существуют ли какие-либо фактические основания для утверждения, что повышенная гибкость ведет к снижению мощности? Я также был бы заинтересован в доказательствах обратного: ослабление …

2
Насколько эффективен струнный велосипед? Это действительно революционный велосипед?
Велосипеды развиваются с хорошими технологиями или методологиями, поскольку период изменяется. Теперь был представлен этот один велосипед, так называемый струнный велосипед , в котором нет цепи, переключателя, но есть шестеренки (веб-сайт утверждает, что это так). Насколько эффективен этот мотоцикл по сравнению с цепями? Это действительно изменит правила игры? Если нет, то …

15
Каков наилучший способ отслеживать ваши результаты?
Я проверял некоторые параметры, чтобы отслеживать свою производительность (км / ч, расстояние, высота и т. Д.), Я делаю MTB и езду на велосипеде по городу. Первый выбор - трекер на базе Nokia ( http://www.sports-tracker.com/ ), я люблю телефоны Nokia. От этого вопроса зависит выбор ( Что такое хорошее приложение для …

4
Как можно поддерживать велотренажер в старости?
Приближаясь к середине 50-х годов, я с нетерпением жду еще нескольких десятилетий езды на велосипеде, если все пойдет хорошо. Как можно избежать и / или смягчить проблемы, связанные с возрастом, чтобы поддерживать велосипедную форму? Я много думал об этом и уже участвую в нескольких практиках. Я уверен, что я всегда …

4
Требуется дополнительная мощность в гору для увеличения веса
Сколько вес означает, когда идет в гору? Допустим, я поднимаюсь в гору с высотой 1000 м, и она довольно крутая: 10%. Скажем также, я могу поддерживать 250 Вт. Если я добавлю 1 кг веса на велосипед, могу ли я определить, насколько медленнее (со временем) я буду? Сколько секунд я потеряю? …

2
Могу ли я получить шины меньшего размера без замены дисков?
В настоящее время я езжу на гибриде с шинами 700x32c. Могу ли я заменить более узкую шину, не меняя ободья, или обода подходят только для шин определенного размера? Как мало я могу пойти, прежде чем мне придется покупать новые диски? Я слышал, что более узкие шины заставляют вас двигаться немного …
10 tire  performance 

1
ремень против цепи для того, что имеет значение только производительность
Давайте выделим все плюсы и минусы цепей и ремней, такие как: простота обслуживания, необходимость специальной рамы, стоимость, наличие запасных частей и все такое: нет. Этот вопрос очень сосредоточен только на производительности. Я прочитал несколько обзоров, один из самых интересных будучи в этом один . Они измеряют производительность двух систем с …

6
Изменит ли мой энергетический уровень переход от туристического велосипеда к гоночному велосипеду?
Мне 50 и я катался на велосипеде в течение многих лет, но только 25 миль и тренировки в помещении. Я тренировался в течение 8 недель, прибавляя 5 миль в неделю к своей большой гонке, но на 60 милях это занимает у меня 4:20, и я не могу улучшить свой средний …

2
Как значительно снизить ЧСС [AVG] при одновременном повышении производительности
В моей субботней гонке на восхождение я ехал на HR AVG 181 уд / мин и сэкономил немного энергии на последних километрах, где мой HR достиг максимума в 190 (что является моим самым высоким из когда-либо зарегистрированных HR в моих 37 лет или в возрасте). Я чувствовал себя довольно нормально …

Используя наш сайт, вы подтверждаете, что прочитали и поняли нашу Политику в отношении файлов cookie и Политику конфиденциальности.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.