Вопросы с тегом «technique»

Я заметил много велосипедистов с массивными мускулистыми икроножными мышцами, особенно тех, которые явно ездят как образ жизни, не беспокоясь о минимизации массы тела. Я поменял города и перешел из 7-километровой поездки в оба конца в 25-километровую поездку в обе стороны. Я много катался на велосипеде в качестве хобби и часто …

11 technique  exercise  ergonomics 

Я только что посмотрел документальный фильм «Дорога к славе» о Team Sky. Я заметил, когда они прогревались на своих Турбо, у некоторых из них была вата в носу. Это потому, что лучше дышать через рот, чем через нос? Если так, почему у них нет ваты в носу во время настоящей …

11 training  technique  exercise 

Итак, на днях я ехал и получил спущенное колесо. Я был у подножия большого холма, где я часто путешествовал со скоростью 30 или более миль в час (согласно моему спидометру) по многим поворотам. Шина сошла очень легко, когда я пытался ее починить. У кого-нибудь было такое с ними? Какова вероятность …

10 tire  safety  technique 

Оставляя в стороне вопрос, стоит ли когда-нибудь ездить по тротуару, я бы хотел прыгать по бордюрам безопасно и без проблем. Предположим хардтейл горный велосипед с высоким седлом (мы в городе), со скоростью 30 км / ч. Я слышал о нескольких методах: Переместить вес в тыл. Потяните за руль, шина поднимается …

10 mountain-bike  technique  city 

Учиться ездить без посторонней помощи было в моем списке новогодних решений год за годом, а я до сих пор этого не сделал. Мне 46, поэтому я должен быть осторожен, чтобы не упасть. Есть ли у людей надежные методы обучения катанию без правил, которыми они могут поделиться? Просто чтобы уточнить после …

10 technique 

Я хотел бы знать, может ли мой велосипед выдержать полет около 15 ступеней. (редактировать: катайся вниз, не прыгай) Конкретно у меня Мерида Кроссвей 100 . Тем не менее, я хотел бы знать, есть ли общее правило, которое я могу использовать для своих будущих велосипедов. Просто для уточнения: Размер рассматриваемой лестницы …

10 technique 

На некоторых дорогах с гравийным покрытием в сельской местности комбинация эрозии и протектора шин создает эти 4-дюймовые ряби, которые могут повторяться на длинных участках дороги. Езда по ним на любой скорости вообще создает ужасную вибрацию, которая, мягко говоря, крайне неудобна. Тем не менее, мне, как гонщику, не только крайне неудобно, …

10 technique 

Есть одна длинная дорога, на которой я езжу на велосипеде, которая имеет приличную полосу движения, но ограничение скорости для автомобилей составляет 50 миль в час. Излишне говорить, что они ездят на 60+. Часто я чувствую себя потрясенным или потрясенным бурным следом автомобиля, который только что пролетел мимо. Это недостаточно серьезно, …

9 safety  technique  urban-riding 

Имеет ли смысл смещать вес при резком повороте на высокой скорости, чтобы снизить риск заноса? Я не вижу смысла в этом. Оба колеса наклонены под одним углом к ​​земле, независимо от того, как распределяется вес. То, начнет ли колесо скользить, зависит только от свойств шины / дороги и от этого …

9 road-bike  technique  physics 

Трудно начать крутить педали в гору, особенно с некоторыми усложняющими факторами. Я хочу научиться правильной технике. Высота седла Для любого подъема я ставлю свое седло на «высоту XC», то есть прямую ногу, когда педаль находится в самой нижней точке. Это правильно? Белый сценарий Вы разворачиваетесь по крутому склону, внезапно заднее …

8 mountain-bike  technique 

Недавно я заметил следующее. При выполнении чрезвычайно крутых поворотов, например, поворот на 90 градусов, я склонен: Выйдите из моего высокого седла, расположитесь перед ним и низко над верхней трубой. Вытяните внутреннюю ногу на пару дюймов над землей (легче на бетоне, потому что он гладкий). Я всегда думал о поворотах как …

8 mountain-bike  technique 

Общие советы о прохождении поворотов, чтобы наклонить велосипед, а не тело , чтобы оказать давление на внешней стороне стопы, а не тормозить или тормозить только с задним тормозом , если это абсолютно необходимо. Хорошо, этот совет подходит для снежной местности? Сегодня у меня второй день катания на снегу этой зимой, …

8 winter  technique 

Пробую мою частоту, но замечаю довольно сильный отскок седла. Несколько вещей, которые могли бы внести свой вклад. Я использую toeclips по бутсам высота седла (ты на сладком месте полного разгибания ноги без напряжения) Существуют ли какие-либо техники / упражнения, чтобы уменьшить это, или я просто пытаюсь увеличить свою частоту слишком …

8 technique  cadence 

У одного из моих друзей на горных велосипедах есть серьезные проблемы с техникой катания на горных лыжах. Под скоростным спуском в данном контексте я имею в виду не скоростные спуски, а спуск по трассам, которые довольно гладкие, но с некоторыми корнями и камнями или короткими долотами, которые действительно крутые и …

8 mountain-bike  technique  skills  braking 

Я не интересуюсь гонками, для меня велосипед - это вид транспорта или приятный способ насладиться сельской местностью. В настоящее время единственный раз, когда я встаю, это ускорение от стационарного или очень короткого крутого подъема ... Я не могу делать это больше 30 с, и это портит мне ноги! Мои друзья …

8 training  technique  fitness