Вопросы с тегом «distance-riding»

Какой лучший способ загрузить туристический велосипед, чтобы увеличить стабильность и баланс? Предполагая стандартную установку двух стоек и корзин, куда я должен поместить большую часть своего веса? У меня есть кемпинг, около 50 фунтов (23 кг, включая 4 бутылки с водой, ноутбук, палатку, еду и одежду). Мой велосипед - это стальной …

25 touring  cargo  panniers  distance-riding  weight 

Я пытаюсь построить более длинные поездки (75 - 100 миль). У меня обычно есть время только для одной длинной поездки в неделю. Я могу втиснуться в одну или две короткие поездки по 20 миль или около того. Как я могу построить пробег при таких временных ограничениях? Очевидный ответ - ездить …

20 training  distance-riding 

Поскольку большая часть моей езды ограничена поездками по городу (на автобусных маршрутах) или на велосипедных дорожках, у меня не было острой необходимости в ремонте во время езды. Я собираюсь в скором времени совершить трехчасовую поездку (в одну сторону, а затем обратно через два дня) и хотел бы получить представление о …

16 repair  tools  distance-riding 

«Каковы средства защиты, когда кто-то встает посреди долгой поездки? ​​Что такое первая помощь, чтобы можно было продолжить?» - Обсуждение о том, как предотвратить тряску, не нужно. Определение = Чокнувшись или «ударившись о стену», вы достигнете уровня истощения, который делает велосипедиста или бегуна неспособными идти дальше ...

15 fitness  distance-riding 

Я довольно новый гонщик, так что извините за свое невежество, но я думаю, что в ближайшем будущем я собираюсь взять свой пригородный велосипед для поездки на 70 км. Я недавно был на нескольких 30-километровых поездках без проблем, и недавно мой велосипед обслужили и отрегулировали. Большая часть поездки будет проходить в …

14 commuting-bike  distance-riding 

Ok. Мы говорим о том, когда ты будешь на велосипеде более 5 часов. Например, век или 200К. Какое питание лучше всего подходит для катания такого типа? Итак, я буду на велосипеде более 5 часов, почти без остановок. (моча останавливается и пополняется водой, а иначе ничего) Должен ли я пойти с …

13 fitness  nutrition  distance-riding 

Я хожу в спортзал на регулярной основе и немного бегаю. Я чувствую, что достаточно для этого. Это будет одноразовая поездка от Уэмбли до Слау и обратно, так что это будет довольно трудный путь, который может стать проблемой.

12 bikeroutes  urban-riding  distance-riding  london 

Мой приятель и я были "вызваны", чтобы покататься на тандемном велосипеде на 40-мильной холмистой благотворительной поездке. Мы сталкиваемся с вопросом о том, кто должен быть впереди в тандеме. Мы оба - способные велосипедисты, которые ездят на велосипеде и делают много быстрого фитнеса. Главное отличие в том, что мой приятель - …

11 distance-riding  tandems 

Я подумываю принять участие в велопробеге, я хотел бы сделать что-то такое же сложное, как и бегать полумарафон (13 миль / 21 км). Приблизительно на какое расстояние я должен смотреть? Я думаю, что в принципе это можно было бы решить с помощью пульсометра (если бы он у меня был): Идите …

10 distance-riding  randonneuring 

После нескольких тренировочных заездов на курсах без больших взлетов и падений, где я не добился значительного увеличения высоты, недавняя поездка прошла по более пересеченной местности. Конечно, рельеф изменяет среднюю скорость, которую можно достичь, и мне было интересно, есть ли некоторые практические правила для оценки влияния рельефа. Из походов я знаю, …

8 training  planning  distance-riding 

Я езжу на Trek Navigator 1 2011 года с 7-ступенчатым переключателем. Куплена в августе 2011 года, я старалась ездить как можно чаще. Мои самые длинные поездки были примерно 12 миль в длину. Я оснастил мотоцикл крыльями SKS и задней стойкой. Я подхожу к тому, что я бы хотел начать брать …

8 distance-riding  cruiser 

Должен ли я выбрать 1/3 век или метрический век для моей первой организованной групповой поездки с поддержкой? Через неделю я буду участвовать в моей первой организованной поездке с момента покупки моего дорожного велосипеда в мае. Самая длинная тренировка, которую я сделал, - это 28 миль в среднем со скоростью 14-15 …

3 training  distance-riding  group-rides