Вопросы с тегом «technique»

Добрый вечер! Я бегал в спортивном клубе в течение двух лет. Я только что заметил, что у меня будет 10 км пробега через две недели (фактически 4 июня). Я сказал две недели, чтобы говорить в целом и сделать этот вопрос руководством для будущих спортсменов, читающих этот пост. Я ищу методы …

8 technique  running 

Я обнаружил, что при ходьбе, шаге или легком беге / пробежке у меня бывает два разных типа стоп. Иногда я сначала приземляюсь на пятку. Я либо катаюсь, либо, чаще всего, иду / поднимаю. В других случаях я вытягиваю подушечку стопы, когда ступня приближается к земле, и это действует как амортизация …

8 jogging  walking  joints  technique 

На этот вопрос уже есть ответ здесь: Симметричные тренировки тела, чтобы компенсировать дисбаланс 2 ответа Мои сундуки не равны. Моя левая грудь полностью наружу и развита, и где мое правое полное нажатие. ПОЖАЛУЙСТА, помогите мне сделать обе стороны равными. это влияет на мой пресс, чтобы сделать их неравными.

exercise  muscle  training  recovery  technique