2
Как гимнасты и танцоры остаются такими стройными, но такими же ловкими и сильными?
Очень небольшой процент жира в организме определенно помогает, но, несмотря на это, как можно делать сальто назад и т.д., будучи таким стройным, в то время как люди с огромными мышцами даже не могут оторваться от земли. Какие упражнения они используют и почему не набирают мышцы? Становятся ли существующие мышцы сильнее?