Вопросы с тегом «soccer»

Насколько я понимаю, существует три механизма пополнения АТФ: Для интенсивных 10-12 секундных усилий АДФ напрямую преобразуется обратно в АТФ с использованием креатинфосфата При усилиях до пары минут АТФ продуцируется гликолитическим обменом. Для более длительных усилий (несколько минут или много часов) АТФ получают путем окисления жирных кислот и гликолитических продуктов. (Источник …

8 metabolism  conditioning  soccer 

Я хотел бы научиться пристегивать лодыжку, прежде чем играть в футбол. У меня были некоторые проблемы с лодыжкой, и я слышал, как многие профессиональные игроки надевают ремешки независимо от того, ранены они или нет. Мне также нужно знать, какую ленту лучше всего использовать. Я никогда не покупал это раньше и …

3 injury  soccer 

У меня толстые ноги с юных лет (сейчас мне 29) и я играю в футбол раз в неделю. После тренировки по футболу я чувствую, что мои ноги становятся очень толстыми, по крайней мере, 2 дня. Почему это происходит? Я надеюсь сделать мои ноги стройнее, но спорт, кажется, делает наоборот. Что …

2 diet  legs  soccer