2
Что измерять при измерении восстановления сердечного ритма?
Недавно мне поставили диагноз астма. Мне всегда было трудно прийти в себя, поэтому я пытаюсь выяснить, влияет ли регулярная тренировка на мою физическую форму. В течение последних нескольких месяцев я работал с интервалами пульса. Насколько я понял, приличный показатель того, улучшается ли ваша физическая форма, состоит в том, чтобы отслеживать, …