Вопросы с тегом «alcohol»

Я тренируюсь с личным тренером уже около года; Мы работаем четыре дня в неделю (понедельник, вторник, четверг и пятница) и занимаемся бодибилдингом. Итак, мы делаем динамическое нижнее ядро, тяжелое верхнее, тяжелое ядро, а затем снова динамическое верхнее с высокой повторяемостью. Я определенно видел некоторые успехи за год; Мне было около …

26 bodybuilding  muscle  alcohol 

Я знаю, что лучше не пить пиво перед тренажерным залом . А после спортзала? Здесь они утверждают следующее: Углекислый газ в пиве помогает быстрее утолить жажду, в то время как углеводы пива заменяют калории, потерянные при физической нагрузке. Основываясь на исследованиях, исследователи рекомендовали умеренное потребление пива - 500 мл в …

11 gym  alcohol