Вопросы с тегом «physique»

Я веб-разработчик. Я провожу 5 дней в неделю, 8-10 часов в день перед компьютером в кресле. Я хочу войти в безумно хорошую форму. Я не имею в виду, что хочу быть немного сильнее, чем обычный человек , или иметь возможность бежать немного дальше. Мне все равно, как я выгляжу против …

19 bodybuilding  goals  physique 

Я провел так много лет за компьютером. Я тренируюсь и бегаю, так что я в тонусе. Гигиена раз в неделю (тяга, приседания, только пожала плечами). Я бегаю 1-3 раза в неделю, 3 мили. Три раза в неделю я делаю или доски или подтягивания (рука вперед), три раза в неделю я …

2 posture  physique 

Я 5 "6" парень, который принимает активное участие в футболе (футбол) и других мероприятиях, таких как гимнастика и гимнастика. Проблема в том, что у меня низкий рост, мне нужен более высокий прыжок, чтобы компенсировать разницу в росте с соперником (например, как заголовок). Есть ли какая-то специальная тренировка, которую я могу …

1 sports  physiology  physical-therapy  physique