1
Что мне делать, если я не могу выполнить предписанную тренировку моей программы?
Это общий вопрос, но я приведу некоторые подробности, чтобы заполнить его. Я нахожусь на программе периодизации Техаса . В понедельник я был не в состоянии выполнить предписанную тренировку увеличения веса приседа на 5 фунтов. На самом деле, я был очень слаб в понедельник. Я не спал и, вероятно, тоже не …