Вопросы с тегом «muscle-loss»

Я никогда полностью не понимал, как это работает. Эти вопросы относятся только к долгосрочным последствиям силовых тренировок . Основы физиологии гипертрофии (что понимают) Во время мышечной гипертрофии вы разрываете миофибриллы, которые состоят из саркомера. Этот разрыв заставляет иммунную систему восстанавливать повреждения. Белки, называемые цитокинами, высвобождаются в поврежденную область. Восстановление происходит, …

15 muscle  hypertrophy  physiology  muscle-loss 

Я где-то читал, что мышечные волокна остаются вокруг, когда вы теряете мышцы, но они только сжимаются (поэтому люди могут быстрее восстанавливать мышцы после длительного перерыва, чем когда они впервые его надевают). Это правда, или при потере мышечной массы мышечные волокна потребляются организмом? Если они сокращаются, есть ли период времени, в …

11 muscle  muscle-loss