Вопросы с тегом «health»

Это происходит почти каждый раз, когда я делаю интервальные тренировки высокой интенсивности (HIIT). Несмотря на то, что я физиотерапевт и мастер-тренер, я все еще не могу понять это. Я читал в Интернете, что это может произойти из-за того, что я не могу дышать должным образом, особенно во время очень интенсивных …

2 health  breathing  hiit 

Название может быть достаточно. Но поскольку этот вопрос настолько прост, что выглядит немного абсурдным или очевидным ... В отличие от многих вопросов там на этом сайте , Я ищу фитнес (отдых включен) в смысле здоровья, в отличие от эстетики или улучшения тела. Я не говорю о сумасшествии, перечисляя эти примеры, …

health  maintenance 

Предположим, вы готовитесь к сложнейшему экзамену в мире, где требуется много тяжелой работы, чтобы пройти экзамен. Сколько часов сна будет достаточно, чтобы максимизировать ваши часы обучения, а также поддерживать хорошее психическое и физическое здоровье?

-2 health  sleep