Вопросы с тегом «breathing»

В этом году я играю в оркестре в качестве малого барабана для моей средней школы. Мне сказали задействовать мое ядро, чтобы сделать все мои основы (движение вперед, назад и вбок) более плавными, и чтобы мои барабанные палочки были вместе, когда я не играю. Но, когда я пытаюсь задействовать свое ядро, …

1 breathing  core 

Я не знаю, является ли это чем-то особенным или просто чем-то, с чем все имеют дело, но мне трудно дышать, когда моя диафрагма сжимается, например, когда я приседаю (что делает капоэйру намного труднее) или когда я наклонился, как на щуке, или занимался йогой. Я получаю меньший эффект, когда в глубоком …

stretching  breathing  yoga  capoeira