2
Протеиновый коктейль VS. Тунец [закрыто]
Я в настоящее время на план тренировки. на обед у меня есть один мешок тунца и один целый авокадо. Я немного заболел тунцом. Могу ли я заменить пакет из тунца и авокадо на протеиновый коктейль? У меня есть протеиновый порошок, если у меня есть две ложки - 1 грамм сахара, …