давайте использовать стейк в качестве примера.
Сначала решите, какую температуру вы хотите в середине еды - если вы хотите, чтобы она была более «сделанной», чем «редкой», внутренняя температура должна быть выше.
затем решите, как быстро температура поверхности будет вводиться в пищу, это вопрос физической концепции, это зависит от (1) толщины, (2) теплопроводности материала
затем решите, как вы хотите температуру наружного воздуха. оно должно быть выше, если вы хотите, чтобы оно было коричневым. Вы хотите, чтобы он был выше, если вы хотите выпустить аромат трав, но ниже, если вы хотите, чтобы снаружи было нежнее.
быстрое приготовление пищи при высокой температуре приводит к корке снаружи и относительно редко внутри
медленное приготовление со средней температурой приводит к нежному снаружи и относительно равномерному приготовлению внутри
очень медленное приготовление приводит к обезвоживанию