Я разделяю вашу аллергию и уже некоторое время. Во-первых, мне очень жаль, это не весело. Второе - есть много специй, которые вы можете использовать, чтобы придать цвет и аромат, не входя в семейство перцев.
У меня есть рецепт порошка карри, который вы можете использовать: 2 столовые ложки целых семян тмина, жареные 2 столовые ложки целых семян кардамона, жареные 2 столовые ложки целых семян кориандра, жареные 1/4 чашки молотого куркумы 1 столовая ложка сухой горчицы
Он адаптирован по рецепту Альтона Брауна (без кайенны), но тмин по-прежнему добавляет немного пинка, не требуя эпипен.
Кроме того - вы можете использовать васаби в кулинарии - это тоже немного кусает. Я также использую куркуму, поскольку она добавляет цвет и аромат. Я использую довольно много сырого чеснока и лука, так как это немного кусает еду, но слишком много оставит запеканку горькой.
Надеюсь это поможет!