Оба - молотая кукуруза (кукуруза, как это было бы в Европе). Разница в том, что кукурузная мука обычно размалывается до более тонкой текстуры, чем кукурузная мука.
Хотя в некоторых контекстах (например, панировке) они оба могут быть использованы, вы получите разные текстурные результаты. В общем, вы хотите использовать правильный продукт.
Например, кукурузные маффины, как правило, готовят из муки с добавлением корма, и если их готовить из кукурузной муки, они будут намного плотнее и без вкусовых ощущений, которые обеспечивают отдельные гранулы кукурузной муки.
Обновление: в некоторых местах полента является еще одним термином для кукурузной муки (а также для каши или каши, приготовленной из кукурузной муки).
Маса - высушенная, обработанная щелоком кукуруза, которая была размолота. Он широко используется в юго-западной, центральной и южноамериканской кухнях, в том числе для культовых кукурузных лепешек и тамалес.