Вопросы с тегом «tips»

20
Как я могу сделать упражнение более интересным?
Я хочу тренироваться. Я действительно так делаю. Но это скучно. Из разговоров с другими я узнаю, что это упражнение дает людям естественный прирост, но, похоже, я сам его не получаю. Раньше я пытался заниматься спортом и тому подобное, чтобы сделать его приятным, но мой ACL временно отсутствует, и у меня …
22 exercise  workout  tips 

3
Есть ли практическое правило для постановки бегущих целей?
Я довольно новичок в беге и могу бегать только 2-3 минуты за раз. Есть ли какое-то практическое правило, о котором я должен знать для постановки целей? Например, каждую неделю бегать на две минуты больше или что-то в этом роде? Мне действительно трудно понять, что я должен делать, и я думаю, …
17 running  tips  goals 
Используя наш сайт, вы подтверждаете, что прочитали и поняли нашу Политику в отношении файлов cookie и Политику конфиденциальности.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.