2
Травма колена, нужен совет
У меня разрыв мениска до правого колена, сам по себе объект ACL, восстановленный 20 лет назад. Я не думаю, что у меня будет операция, так как она не полностью отделена. Так что я знаю, что мне нужно будет укрепить свои квады. Какие упражнения после отека и боли я могу сделать, …
2
knees