Вопросы с тегом «heart»

Я немного кушетка с сидячей работой, которая обычно задыхается, поднимаясь по лестнице. Я недавно гулял по Сноудону в Северном Уэльсе (10-мильная поездка туда и обратно, 1100 м на высоту, всего около 6 часов), в которой я иногда находил борьбу, задыхаясь и мое сердце разрывалось из груди! Люди всех возрастов (6-90 …

28 running  health  long-distance-running  stamina  heart 

Недавно я получил монитор сердечного ритма и каждую неделю стараюсь побить свое время на велотренажере. Я бы сказал, что я в хорошей форме. Во время 30-минутной тренировки я нахожусь в зоне 5 со средней скоростью 171 и максимумом 187. Я чувствую себя хорошо во время и чувствую себя измотанным после …

14 heart-rate  vo2max  heart