Вы должны все еще тренироваться, когда болен?

Следует ли продолжать заниматься спортом, даже если вы больны?

Я знаю, что это может зависеть от болезни, поэтому я специально спрашиваю о незначительных вещах, таких как простуда или лихорадка?

Существуют ли хронические заболевания, при которых вы все еще должны регулярно заниматься спортом?

exercise recovery illness

— Роб Мошер
источник

Возможный дубликат Если вы бежите с простудой?

— Джеймс Мерц

Я бы не закрыл это как дубликат. Другой вопрос был специфичен для бега. Это включает в себя упражнения в целом. Не могли бы вы закрыть вопрос: могу ли я пойти на прогулку, когда заболел? или я могу поднимать тяжести, когда болею? Если вы закроете один, закроете текущий и объедините ответы здесь, тогда вы сможете оправдать закрытие всех более конкретных случаев этого вопроса.

— jmort253

Мой тренер сказал, что любые симптомы ниже шеи прекращают тренироваться.

— Эрик

Нет, вы не должны заниматься с временными заболеваниями, такими как простуда, грипп или лихорадка. Хотя насморк или боль в горле не должны мешать вашей физической активности. Если у вас есть инфекция или заболевание, которое влияет на вашу сердечно-сосудистую или пищеварительную систему, вы должны оставить это в покое и дать вашему организму достаточно времени, чтобы излечить себя.

Люди с хроническими заболеваниями, такими как астма, болезни сердца и все, что более серьезно, должны поговорить со своим врачом, прежде чем даже подумать над словом упражнение. Некоторые люди могут, некоторые люди не могут даже с теми же симптомами. Ваш доктор будет знать лучше.

— Натан Уилер
источник

Может быть, вы должны уточнить разницу между гриппом и насморком ...

— Pacerier

Для меня насморк - это всего лишь один из симптомов (и у человека не обязательно есть заболевание, так как это могут быть просто аллергии), в то время как у гриппа могут быть жар, усталость, боль, заложенность, чихание, кашель и другие симптомы.

— Люкс Claridge