Советы по поиску партнера по обучению

Я регулярно тренируюсь самостоятельно, но в некоторых случаях я тренируюсь с партнером по тренировкам и вижу, что у меня повышается мотивация, повышается производительность и, возможно, самое главное, увеличивается общее удовольствие .

Джейсон Ферругджа (всемирно известный тренер по S & C) всегда говорил, что наличие хорошего тренировочного партнера - это одна из лучших вещей, которую вы можете сделать, чтобы повысить свой темп прогресса.

Имея это в виду, как вы собираетесь найти партнера по обучению, если вы вообще тренируетесь с партнером вообще?

• Можно ли пойти в спортзал и найти там людей?

• Можно ли тренироваться с друзьями? (Особенно, если вы собираетесь серьезно заниматься спортом, а не догонять и болтать)

Какой у вас опыт поиска партнера по обучению?

По своему опыту я регулярно ходил в спортзал с другом, когда только что закончил среднюю школу. Он был на несколько шагов впереди меня с точки зрения физической подготовки и силы, и он был очень предан. Это было действительно полезно, так как это означало, что я буду стараться изо всех сил, чтобы достичь своих целей.

Я также присоединился к тренажерным залам и подружился, регулярно посещая. Если вы регулярно посещаете одно и то же время, вы обнаруживаете, что несколько одинаковых людей появляются одновременно. Встреча с людьми таким способом - меньше 1 на 1, и это означает, что вы можете делать свое дело, если хотите, но также делает общий опыт более приятным и вдохновляет продолжать возвращаться.

Я хотел бы предложить особое мнение. Я обнаружил, что наличие партнера по тренировкам (друга или другого) делает меня, по крайней мере, частично не контролирующим мое время. Я не могу, например, просто запрыгнуть на оборудование, когда я чувствую себя готовым или когда сработает секундомер, если мой партнер еще не закончил. Иногда это не имеет значения, но для некоторых тренировок время может иметь решающее значение, и необходимость работать с кем-то потенциально «в пути» и ответственность за безопасность и мотивацию этого человека добавляет дополнительную проблему.

Единственный раз, когда я успешно работал в группах, был в армии, в структурированной программе под руководством наших унтер-офицеров.

Покинув службу, я несколько раз пытался работать с другими, но обычно они заканчивали тем, что покидали корабль. Иногда график просто не был правильным. В других случаях другой человек просто не был предан.

Единственный способ, которым я в конечном итоге получил результаты, - это пойти наедине с хорошей и оптимистичной музыкой и наушниками.