В настоящее время я пытаюсь потерять десять фунтов, и не очень хорошо, пока несколько минут назад я не прыгнул на весы, и оказалось, что я потерял 20. Это значительно меньше, чем на 10 фунтов, когда я взвешивался до Я разобрался. Я тренировался не очень усердно, но сегодня был какой-то быстрый день. Я не позволял себе никаких дополнительных закусок, никакой еды, кроме строгой еды. Я выпил 64 унции воды. Это было, вероятно, в мой пик сжигания калорий. Как мой вес сделал это? Я предполагаю, что получу его обратно через несколько дней, если не уже. (После этого я ужинал и чувствую, как живот вздувается.) Мне всего 17 лет, поэтому возможно, что мой метаболизм неустойчив, хотя мой вес в целом довольно стабилен. Я был на самом деле на плато последние несколько недель. Я уверен, что это не шкала, мои родители говорят, что это работает для них последовательно, как и моя сестра.