Почему я не могу делать отжимания И почему я чувствую потерю слуха после отжиманий?

Я могу делать подбородки около 3 повторений. Но когда я пытаюсь подтягиваться, я не могу подняться. Это почему? Это те же упражнения, которые работают почти одинаковые мышцы. У кого-нибудь есть объяснение этому?

Кроме того, когда я делаю отжимания, то после того, как я закончу, я чувствую, что у меня потеря слуха на короткое время. Это нормально или это проблемы с дыханием во время тренировки?

Технически говоря, это два вопроса, и вы должны разделить их на части, но они также, вероятно, довольно легко ответить.

1. Подбородки и подтягивания используют те же мышцы, но с различной интенсивностью , Лично у меня схожие результаты. Я могу сделать около шести подбородков, но только один или два подтягивания. У других людей была противоположная картина. Это зависит от того, какие мышцы более подготовлены.

2. Временная потеря слуха может иметь несколько возможных источников, но наиболее вероятным является Евстахиева труба дисфункция которые могут быть вызваны физическими упражнениями. Это не так часто, но это случается. Если это длится более минуты или около того, обратитесь к врачу, так как есть более серьезные условия, которые это может предсказать, такие как высокое кровяное давление. Кроме того, это связано с не дышать во время тренировки, поэтому убедитесь, что вы не задерживаете дыхание во время тренировки.