Варианты посуды с антипригарным покрытием, которые не содержат ни ПФОА (перфтороктановую кислоту), ни ПТФЭ (политетрафторэтилен), вещества, более известные как тефлон, ограничены. Большинство из них керамические, общее мнение о них (Consumer Reports, America Test Kitchen, обзоры Amazon и rumtsho, похоже, все согласны) заключается в том, что антипригарная поверхность хороша некоторое время, но быстро изнашивается.
Есть довольно много жестких анодированных алюминиевых кастрюль, которые претендуют на антипригарность, но на самом деле они не такие скользкие, как тефлон. Самый известный бренд Calphalon , Этот бренд рекламирует «сопротивление прилипанию», а не «антипригарное»
Гюнтер Вильгельм утверждает, антипригарным нержавеющей стали, но кастрюля не удалось Испытание Кухни Америки к несчастью, даже не будучи совершенно не прилипающим. (извините, ссылка ATK платная)
Никогда не использовав керамическую посуду, я не могу дать конкретную рекомендацию, но могу сказать, что Хорошее ведение хозяйства рекомендует бренд Sandflow. Амазон отзывы несколько менее обнадеживает.
Как указывал Румчо, чугун может быть очень близок к антипригарному, но есть кривая обучения.
Что касается вашего второго вопроса, на этот вопрос я могу легко ответить.
Кстати, по Цельсию. Конечно, кастрюля чугунная, я бы не получил такую горячую кастрюлю. Вот как я поджариваю стейки (после того, как вынул батарейки из детектора дыма).
Для повседневного использования вы можете легко поддерживать тефлон на уровне ниже рекомендуемой температуры. Подогревайте осторожно на медленном огне (или не нагревайте его совсем) и не выходите за рамки среднего нагрева, кроме как для кипячения воды. КСТАТИ. Дать воде выкипеть - самый простой и распространенный способ перегреть сковороды.
Вы можете найти эту статью на несколько страниц из Как это работает представляет интерес.