Рад, что вы задали этот вопрос - у меня был такой же вопрос пару недель назад, когда я делал домашнее соевое молоко с новым производителем сои-беллы, который я получил. Эта статья от VeganYumYum предоставила хорошую информацию. Вот краткое изложение того, что можно попробовать.
- Всегда вымачивайте бобы в кипящей воде, затем тщательно промойте бобы, прежде чем делать соевое молоко. Это, наверное, самый важный шаг (см. Ниже)
- Удалить скины. Замачивание в очень горячей воде (только кипяченой) помогает в этом процессе, ослабляя шкуры. Смотрите ниже мой метод для этого
- Добавьте немного сахара или другого подсластителя
- Пить холодный
- Сначала приготовьте бобы. Комментатор в этой статье говорит, как Silk делает это.
- Попробуйте разные сорта соевых бобов. Люди говорят, что разные бобы на вкус разные. Настоятельно рекомендуется использовать бренд под названием соевые бобы Laura , но я еще не попробовал. Я купил органические сыпучие соевые бобы у Whole Foods, так как я обнаружил, что их другие сыпучие бобы были свежими с хорошим вкусом, но они производили молоко со вкусом бобов, следуя обычному способу замачивания на ночь и на машинной мельнице.
- Попробуйте добавить туда другие зерна, например, приготовленный коричневый рис или овес.
- Попробуйте добавить другие вкусы. Ваниль очевидна, но вы можете проявить изобретательность и попробовать фрукты или другие овощи, которые хотели бы выпить.
Если вы посмотрите на это (домашнее соевое молоко), вы обнаружите много вещей, но большая их часть приведена здесь.
Мой метод заключается в том, чтобы замочить в кипяченой воде на несколько часов или на ночь, а затем удалить шкуры, используя метод, указанный ниже. После того, как молоко сделано и еще горячо, добавьте 2-3 столовые ложки хорошего органического сахара. Добавление его в горячем виде важно для растворения сахара.
В аромате много вкуса, и аромат бобовых может сохраняться, но вкус для меня немного чище. Добавление сахара и использование его очень холодным и осажденным также помогает.
Совет по легкому удалению скинов
Я придумал очень простой способ удалить большинство (не 100%) скинов. Однажды я сделаю видео этого, но вот объяснение на данный момент. Вам понадобится большая миска и паук или скиммер. Паук или скиммер идеален, но может также подойти ложка с прорезями или небольшой фильтр. Процесс занимает 5-10 минут.
- После замачивания в горячей воде слейте воду и промойте бобы.
- Затем поместите бобы в очень большую миску, желательно в стакан, чтобы было легче видеть, что вы делаете, и залейте теплой водой.
- Находясь под водой, энергично сжимайте соевые бобы между ладонями и пальцами в течение нескольких минут, выдавливая бобы из их кожуры, но оставляйте бобы и кожуру в воде. Скины удаляются на следующем шаге. Бобы должны легко выпадать из кожуры, хотя они могут расколоться пополам во время процесса, и это хорошо, потому что вы все равно будете измельчать их до мякоти, когда будете делать соевое молоко. Цель здесь - снять как можно больше скинов как можно быстрее.
- Чтобы удалить шкуры из воды, на несколько секунд перемешайте воду вокруг чаши. Это создаст водоворот, и более тяжелые бобы опустятся на дно, в то время как более светлые скины всплывают, и вы можете быстро поймать их с помощью паука или щелевой ложки.
Это требует небольшой практики, но если вы закрутите, чем поймаете шкуры быстро, вы можете удалить большую часть (вероятно, 80-90%) шкур таким образом, оставив бобы в воде, и вам не придется беспокоиться о выборе скинов вручную, что занимает очень много времени
Всегда вымачивайте сухие бобы в кипящей воде
Википедия подтверждает, что вымачивание неочищенных бобов (на коже) в кипящей воде уменьшит / удалит вкус бобов, который вызывается липоксигеназой.
В 1969 году Маттик и Хэнд из Корнельского университета сделали важное открытие, что большая часть так называемого бобового аромата соевых бобов не была присуща самим бобам, а вырабатывалась ферментом липоксигеназой, когда колотые бобы вступали в контакт с водой. Липоксигеназу можно инактивировать, и большую часть вкуса бобовых можно удалить либо каплей неочищенных соевых бобов непосредственно в кипящую воду, либо удалив все трещины или расколотые бобы перед замачиванием, а затем осторожно бросив пропитанные бобы в кипящую воду.
История цельных сухих соевых бобов - Соинфоцентр
Если вы предпочитаете источники с большей академической строгостью, некоторые из оригинальных работ по этому вопросу можно увидеть здесь:
Вот, WY, KR Steinkraus, DB Hand, LB Hackler и WF Wilkens. 1968d. Выход извлеченных твердых частиц в соевое молоко зависит от температуры воды и различных предварительных обработок бобов. Технология пищевых продуктов 22: 1322-1324.
Mattick, LR и Hand, DB, Agric. Food Chem., 17, 15–17 (1969).