Как я могу держать ноги в прохладе и сухости?

Я работаю на велосипеде в Торонто, Канада. Мои ноги потеют больше, чем большинство. Весной, летом и осенью я ношу сандалии с закрытым носком. Но зимой я этого не делаю, и мои ноги становятся перегретыми и неудобными.

Я провел некоторое исследование сегодня. Сейчас:

• Я подумываю надеть антиперспирант для подмышек мои ноги в время отхода ко сну , Как на подошвах, так и между пальцами: в поте и то и другое мест.

• Я слышал, что тонкие шерстяные носки тоже помогают ^{[1] [2] [3]} и надеюсь купить немного.

Что еще я должен сделать, чтобы мои ноги были прохладными и сухими?

• Мои кроссовки имеют большое значение? Если так, что лучше? Перфорированная кожа? Mesh-и-синтетической кожи? Canvas? А откуда ты знаешь? (Примечания: меня не беспокоит водостойкость или спортивные результаты. Кроме того, у меня ограниченный бюджет и, вероятно, я собираюсь купить обувь универсального бренда)

• Есть ли что-то еще, что имеет большое значение?

Я также велосипедист, чьи ноги, как правило, сильно потеют, особенно когда я активен. Это вызвало сильный запах стопы и повторяющуюся ногу спортсмена.

Что сработало лучше для меня:

1. Обувь с большим количеством вентиляции.
2. Мериносовые шерстяные носки.

Туфли, как правило, были «бегущими» кроссовками, которые были из синтетической кожи с большим количеством кусочков сетки и некоторыми световозвращающими деталями. Я не пробовал слишком много сортов. Я знаю, что в дни, когда я ношу что-то другое, я чувствую разницу тепла и влаги.

Шерстяные носки сделали самую большую разницу. Они не останавливают потоотделение, но они дышащие, отводят влагу и не чувствуют себя влажными, когда становятся влажными В основном я использую короткие SmartWool носки для езды на велосипеде или бега, но в холодную погоду я буду носить с ними более высокие носки. SmartWool производит как «легкие», так и «ультралегкие» спортивные носки. «Свет» толще на подошве, чем на вершине, и, как правило, лучше всего подходит для меня. «Сверхлегкие» менее удобны, имеют тенденцию немного сбиваться в пучки, имеют пропорционально меньше шерсти, и, как правило, их не так приятно носить.

Меринос - это наименее зудящая шерсть, поэтому другие виды шерсти, вероятно, будут работать хуже Избегайте акрила, он выглядит как шерсть, но не работает так же.

После обнаружения шерстяных носков мериноса я никогда не вернусь к хлопку. По крайней мере, если я делаю что-нибудь энергичное.

Недостаток: шерстяные носки из мериноса стоят дорого. Одна хорошая пара стоит столько же, сколько целая пачка основных хлопковых носков. Может быть, просто получить одну пару и посмотреть, нравятся ли они вам, в первую очередь.

Другие вещи, которые стоит попробовать:

1. Не носите ту же самую обувь два дня подряд. Чередуйте две пары. Это делает их абсолютно сухими, когда вы надеваете их утром.
2. Принесите запасную пару носков. Либо обменяйте их в полдень, либо наденьте пару во время поездки и пару надеть на работе.
3. Присыпка для ног (или что-то вроде детской присыпки - это то же самое). Обычно это тальк или кукурузный крахмал на основе. Специально сделан для поддержания сухости ног.

Как уже упоминалось в другом ответе, носки SmartWool для езды на велосипеде или для бега великолепны и помогут вашим ногам «дышать» во время тренировок. Еще одна марка носков - Lululemon. У них очень качественные носки, и я лично использовал и их «Носки для бега Lululemon No Show Ultimate Run», и «Носки Ultimate Low-Pro Run Run». Они могут легко заработать около $ 20 за пару, но в их торговых точках есть отличные предложения, и люди продают их в Интернете тоже за путь дешево ,

Другой бренд, который я мог бы порекомендовать, - это DryMax, например, на Zappos , Казалось бы, дорогой, но стоит $ 35-40, чтобы держать эти пальцы сухими и теплыми!