Почему во время бега у меня начинают чесаться ноги?

Насколько я помню, мои ноги начинают чесаться, когда я начинаю бегать трусцой. Иногда зуд невыносим, и я должен остановиться. Я заметил, что это не происходит во время спринтерских / высокоинтенсивных интервальных работ. Есть причина для этого?

running warm-up legs

— синий
источник

Какую одежду вы носите? Потому что у меня это всегда на спине, и я виню эти проклятые волосы, натирающие функциональную одежду!

— Ivo Flipse

@ Иво: это происходит со всем: шорты, пот и т. Д.

— синий

Зуд / покалывание указывает на увеличение кровотока из-за расширенных капилляров и артерий. Эта проблема должна исчезнуть, когда вы повысите свой уровень физической подготовки. Если зуд сопровождается сыпью, это, скорее всего, вызванная физической нагрузкой анафилаксия (аллергическая реакция).

— Натан Уилер
источник