Я пытаюсь уменьшить свой брюшной жир, чтобы я мог видеть свой пресс :) В настоящее время мой ИМТ составляет около 22, что является нормальным весом, я занимаюсь бегом и силовыми тренировками каждый второй день, и уменьшить вес кажется легким, но проблема в том, что, когда я уменьшаю вес, я вижу больший эффект на лице, чем живот, я чувствую, что живот находится в пределах досягаемости (около 1 дюйма жира), но я боюсь уменьшить вес, чтобы мое лицо не выглядело слишком худым.
Так есть ли способ уменьшить жир с живота, не теряя жир с лица?
Может быть, вы просто выглядите более уставшим или обезвоженным. Если вы говорите, что ИМТ - это то, где вы говорите, я сомневаюсь, что на вашем лице много лишнего жира, если только у вас под грудью не слишком большой выступ Какие области вашего лица кажутся более «стройными»?
—
VISQL