Многие химические процессы, которые раньше были трудоемкими или утомительными, можно обойти, например, мигрень, дефицит витаминов, плохое зрение.
Тренировки на выносливость и мышечный анаболизм - это всего лишь химические процессы. Есть ли теоретическая причина, почему они всегда выполняются с помощью утомительных упражнений?
Ответы:
Способ работы мышц более электрический, чем химический. Да, электрические «подергивания» испускают химикаты, вы не можете выпить волшебное зелье, чтобы доставить их туда, где они должны быть. Хуже того, вы не сможете дозировать их, что, вероятно, приведет к реакции типа тремор / суровость.
Ваш нерв стимулирует двигательные единицы, которые начинают выделять АЧ, который связывается с мышечным волокном. Если стимуляция достаточно устойчива и высвобождается достаточное количество ACh, электрический ток будет передаваться по мышечному волокну и открытым ионным воротам, это называется деполяризацией и испускает потенциал действия.
От: http://legacy.owensboro.kctcs.edu/
Это заставляет SR высвобождать кальций, который связывается с тропонином на актиновой нити (в мышцах), так что миозиновые поперечные мостики могут соединяться. Согласно теории скользящей нити, это затем укорачивает мышечное волокно, потому что mysion вовлекается в действие. Затем АДФ (из АТФ) соединяется с миозином и снова высвобождается, но если стимулов достаточно, другие воссоединяются. Укорочение мышц все дальше и дальше.
Учитывая, что ионные ворота должны открыться, чтобы начать весь этот процесс, вам нужна нервная стимуляция, чтобы даже начать сокращение. Это, конечно, исключает необходимость работы сердца и легких, чтобы избавиться от всех отходов и снабдить ваши трудолюбивые мышцы кислородом. И если вы хотите сохранить его дольше минуты, ваша печень должна начать снабжать вас новыми источниками энергии.
Поэтому я предлагаю вам еще немного изучить физиологию мышц! Я очень рекомендую Физиологию спорта и физических упражнений , потому что она охватывает практически все, что касается упражнений, которые вы хотели бы знать!
