Могу ли я сделать какие-нибудь упражнения, чтобы помочь мне обрести равновесие? То есть, когда я стою на одной ноге, а другая поднята над полом, мне нужно всего лишь несколько секунд, чтобы положить другую на пол или положить руку на что-то, чтобы я не «перевернулся» , так сказать.
Я не знаю, означает ли это что-нибудь, но на протяжении всей моей жизни я перенес несколько операций на колене и сломал лодыжки, и мне интересно, потерял ли я какую-то мускулатуру, которая вызывает это.
Я мог бы сказать, что мои ноги довольно сильны, но я просто должен что-то держаться, стоя на одной ноге.