Как мы определяем, несем ли мы вес воды или реальный вес? Сколько фунтов веса мы можем наблюдать в нашем весе из-за избытка воды? Спрашивая, потому что я поднялся с 143 фунтов до 141 фунтов за три дня, и я набухаю, так что, возможно, внезапная потеря веса была вызвана весом воды?
1
Вы можете варьировать на несколько фунтов в один день. Ваш лучший метод - взвешиваться в одних и тех же условиях каждый день и отслеживать тренды, а не ежедневные колебания.
—
JohnP