Интересные и соревновательные упражнения для пар

Мы с женой довольно конкурентоспособны, однако, будучи противоположного пола, нам трудно конкурировать с такими вещами, как отжимания и т. Д.

Я ищу другие упражнения, которые мы можем выполнять вместе, которые имеют конкурентное преимущество, но где мы можем быть на ровном игровом поле.

Обратите внимание, что у моей жены примерно такой же уровень физической подготовки, но по силе она не одинакова.

Делайте то, что не требует силы в традиционном смысле (например, перемещать большие веса). Например, с йогой я часто чувствовал себя дрожащим и иногда падающим на лицо, хотя поначалу это упражнение не казалось трудным или трудным. Попробуйте удерживать позу более 10 секунд, и это уже другая история. Я также обнаружил, что в среднем в моем классе женщины чувствуют себя лучше, чем мужчины, так что это, вероятно, хорошая вещь для того, что вы ищете.

Вы, ребята, должны делать эстафету вместе!

В штатах мы с мужем делаем Мадди Бадди . Он на 10 "выше меня, поэтому совместное пользование велосипедом было непростым делом. Он похож на тех клоунов, которые ездят на крошечных велосипедах (без макияжа). Я вижу, вы в Австралии, здесь есть место для некоторых приключенческих гонок . Вы, ребята, можете работать над улучшением времени вместе. Приключенческие гонки - это очень весело с партнером, и это всегда отличное сообщество.

Попробуйте выбрать новый вид спорта ... Я рекомендую теннис для вас и вашей жены. Если вы оба новичок в спорте, вы будете на одном уровне. Кроме того, у тенниса есть очень большое конкурентное преимущество.

Вот пример того, что мы в настоящее время используем:

Оба человека сидят прямо напротив друг друга, ноги каждого человека подняты, а ноги обращены к ногам других людей.

Руки от земли.

Используя только свои ноги, постарайтесь сбить с ног другого человека.

Постарайтесь не ударить человека по спине. Играй конкурентно, а не агрессивно.

Вы когда-нибудь пробовали лазать в помещении ? Для конкурентоспособной пары я не мог придумать лучшего спорта. Он становится популярным, поэтому в вашем городе также может быть крытый зал для скалолазания. Те, к которым я был, безопасны, недороги и дружелюбны для начинающих.

Поскольку масса тела влияет на количество физических нагрузок при подъеме на стену, мужчины и женщины должны быть одинаковыми.