У меня есть нагрудный ремень с монитором сердечного ритма Polar и совместимый телефон на базе Android, на котором я могу запустить несколько различных приложений для записи своего сердечного ритма. Меня интересует, сколько калорий я сжигаю за одно упражнение. Я занимаюсь различными видами спорта и регулярно бегаю.
Что меня беспокоит, так это то, что почти каждое приложение, которое я пробовал, имеет возможность выбрать тип упражнения, а затем оно будет рассчитывать различные скорости сжигания калорий.
Хуже того, эти различия в скорости сжигания калорий, по-видимому, основаны на многих предположениях о том, сколько человек будет сжигать при выполнении этих действий, а не о том, что я на самом деле делаю. В качестве теста я попытался подключить монитор сердечного ритма, выбрать занятие, например, «командные виды спорта» или «скалолазание», а затем просто стоять без движения. Независимо от того, что я на самом деле ничего не делаю, каждое приложение показывает, что я довольно агрессивно сжигаю калории, как будто я занимаюсь этим.
То, что я действительно хочу, это объективная мера, то, что не пытается угадать, основываясь на типе тренировки, которую я делаю, и дает мне знать, какой наиболее вероятный минимальный расход калорий я делаю, учитывая мой текущий уровень нагрузки, как измеряется моим пульсом. И, конечно, принимая во внимание некоторые известные мне измерения, такие как мой рост, вес и возраст. Может быть, GPS и шагомер также, но какие бы измерения он ни использовал, он должен быть объективным и не предполагаться.
Я видел этот связанный с этим вопрос , который наводит меня на мысль, что можно использовать только сердечный ритм, и все же я не могу найти приложение для Android, которое делает это.
Это на самом деле не возможно? Есть ли причина, по которой все эти приложения составляют цифры, а не просто вводят данные о ЧСС?
