Я работал над антенной (колесом без рук), и я близок к тому, чтобы перебраться, но я должен продолжать опускать руки, чтобы не упасть на лицо. Частично это страх, но в основном, когда я нахожусь в воздухе, я просто вешаюсь вместо того, чтобы продолжать движение вперед. По сравнению с обычными колесами, я могу использовать свои руки, чтобы оттолкнуться от пола и сохранить свой импульс. Какую часть моего тела мне нужно использовать, чтобы поправиться, когда я оторвусь от земли?
Ответы:
Я считаю, что это сводится к простой физике. Когда ваши руки находятся на земле, энергия вашего тела двигаться вперед переносится на ваши нижние конечности, и ваши руки на земле стать точкой опоры. Принимая во внимание, что когда вы пытаетесь сделать колесо, не касаясь земли, все ваше тело движется как единое целое, потому что на земле нет точки поворота.
Вы должны двигать своим телом так, чтобы точка поворота была центром тяжести, а не точкой (головой или ногами).
Антенны - взрывной ход. Зажигайся и делай свой лучший выстрел каждый раз, когда тренируешься. Сила будет исходить от ваших ног, но ваша верхняя часть тела - это то, что поворачивает вас назад. Так что твое ядро тоже будет работать.
Проверьте это руководство л. Его совет, чтобы не опускать руки - прыгать - таким образом, ваши руки не могут достичь земли.
Удачи и выложите видео своей антенны!
Сделайте несколько шагов (5-7, чтобы не устали), сделайте высокое препятствие и по-настоящему быстро переверните заднюю ногу. Продолжайте пытаться, это может прийти быстро или может занять год или больше, но продолжайте практиковать.
Тренировки - колесо погружения, колесо прыжка, колесо высокого и супер быстрое колесо тележки!
УДАЧИ БЕСТИ 😘