Жир на травах (и готовый) из говядины имеет рыбный вкус, потому что он эффективно похож на рыбий жир. В частности, в говяжьем жире, питаемом травой, содержание омега-3 жирных кислот (альфа-линоленовых кислот) значительно выше, чем у омега-6 (линолевых) жирных кислот; это исследование, финансируемое NIH, например:
... общее среднее 1,53 и 7,65 [отношение омега-6 к омега-3] для кормления травой и зерном, соответственно, для всех исследований, представленных в этом обзоре.
Это означает, что говядина, питающаяся травой, может иметь соотношение 3: 2 жирных кислот o6: o3, в то время как говядина, питающаяся зерном, имеет соотношение 13: 2 - это соотношение более чем в 4 раза выше.
Рыба, как правило, содержит больше жирных кислот омега-3, т. Е. В соотношении менее 1 (то есть больше омега-3, чем омега-6); так что я бы не подумал, что твоя говядина на вкус полностью похожа на рыбу. Но вы определенно попробуете некоторую «рыбность» в говядине с травой и говядиной по сравнению с зерновой или зерновой.
Что касается того, как его приготовить, то проблема с говядиной заключается в сильном вкусе говядины, который вы не хотите полностью покрывать (иначе вы не купите хорошую травяную сторону говядины, вы бы что-то купили от местного мегамарта).
Мое предложение состоит в том, чтобы взять ваш кий от самой рыбы: в частности, от рыбы с сильным вкусом, и рыбы, которую обычно едят в стейкоподобных блюдах.
- Стейк Тартар или Карпаччо из говядины - одно из предложений. Не растопляя жир, вы не будете выделять столько «рыбного» аромата, а на самом деле это обычная подготовка и для более рыбной рыбы (в частности, тунца и лосося).
- Добавьте кислый соус, например, голландский. Кислотные ароматы хорошо срезают рыбный аромат, точно так же, как брызги лимонного сока на лосося.
- Тушеные препараты, такие как то, как обычно готовят короткие ребра, работают хорошо, потому что вы не только можете внести кислый привкус, но и позволить немного масла извлечь из жира и смешать с мясом, где оно не так концентрировано, как простое употребление в пищу. стейк. Хотя тушеная говядина может быть очень тяжелой для соуса, простая тушенка в красном вине может быть эффективной для противодействия масляному аромату, сохраняя при этом мясистость.
- Удаление жира перед приготовлением (обрезка) хорошо подойдет для нарезок, содержащих твердый жир. Даже что-то вроде риби (в котором много как мраморного, так и твердого жира), просто сделать это может быть достаточно, если вкус вас не слишком беспокоит.
- Также может помочь жарка на сливочном масле или в жире с низким содержанием омега-3 жирных кислот. Оливковое масло должно быть в порядке (очень мало омега-3); Избегайте льняного масла или смешанных масел, в которых омега-3 жирные кислоты полезны для здоровья. Это, вероятно, не поможет с твердым жиром, хотя, только с мраморностью.
- Наконец, вы привыкнете к этому вкусу так же, как вы привыкли к гейме. Таким образом, если вы просто собираетесь есть и покупать говядину, питаемую травой и готовую травой, то просто ешьте ее и не пытайтесь ее изменить. Многие вкусы можно привыкнуть после пяти или шести приемов пищи.