Как и многие фрукты и овощи, уровень сахара в подорожнике увеличивается по мере созревания.
Тринидад и Тобаго , Гондурас и Ямайка : подорожник либо просто жарят, варят, либо добавляют в суп.
Керала : спелый подорожник готовится на пару и является популярным блюдом на завтрак.
Гана : вареный подорожник едят с рагу из контомире, рагу из капусты или рагу из фанте-фанте (рыбы). Вареный плед можно смешать с пастой из арахиса, перцем, луком и пальмовым маслом, чтобы приготовить это, которое едят с авокадо.
На юге США , особенно в Техасе, Луизиане и Флориде : чаще всего жарят на бананах.
Нигерия : подорожник едят вареным, жареным или жареным; жареный подорожник, называемый були, обычно едят с пальмовым маслом или арахисом.
(источник )