Ооо! Я наконец-то могу поделиться рецептом соуса альфредо, который я разработал для низкой жирности и хорошего вкуса, частично адаптированный из соуса бешамил из Joy of Cooking:
1/2 стакана муки 1/2 стакана Х оливкового масла
Разогреть духовку до 250 градусов F / 100 градусов C
Установите противень для жарки в духовке (используйте ту, которая имеет хорошую крышку). Для этого можно использовать посуду для консервирования на горелке, настроенной на среднее или меньшее значение, в зависимости от вашей печи, когда температура стабилизировалась, добавьте масло, когда масло придет. до температуры добавить муку, хорошо перемешивая, пока смесь не станет однородной. Сделайте белый рукс, приготовив муку в масле, не подрумянив его, рулет закончится, когда вкус сырой муки исчезнет (дайте ему остыть перед дегустацией ... горячего масла и все). Заметьте, что никогда не используйте деревянные инструменты для приготовления рукса, дерево будет обугливаться, и биты будут ломаться, делая рукс горьким.
Теперь добавьте молоко (я использую обезжиренное молоко) и доводите температуру смеси до тех пор, пока не сгущаются рум и молоко, и консистенция - это то, что вы хотите. Снимите кастрюлю с огня, пока сделаете следующий шаг.
Возьмите большой лук, очистите его и нарежьте пополам, затем влейте 20 - 30 целых гвоздик в лук около плоского основания лука и поместите лук в белый соус (после того, как он немного остынет, не хочу сжечь лук или специю в горячем масле). Размельчить мелкий чеснок по вкусу, я обычно использую половину средней головки чеснока, но подхожу к себе и добавляю по листу. Положите противень, накрытый в духовку, на 3/4 часа. Через некоторое время вытащите сковороду, удалите лук, лавровый лист и все кусочки гвоздики, которые откололись.
Включите духовку до 100 C / 212 F.
Приправьте соус тем, что вам нравится, я использую немного табаско, соль и белый перец. Затем возьмите очень тонкие ломтики или мелко тертые сыры (тонкие ломтики лучше всего подойдут) в небольших количествах и разных типов и осторожно добавьте их в белый соус; НЕ ЗАТРАГИВАЙТЕ СЫР, если вы это сделаете, у вас получатся кусочки сыра, которые нужно будет выловить, прежде чем этот последний шаг можно будет перезапустить. Последний из них, который я сделал, имел 1 унцию / 28 г выдержанного чеддера, 2 унции / 56 г манчеги, немного пармезана и немного копченой гауды.
Поставьте сковороду обратно в духовку, проверяйте через полчаса и каждые 10 минут после этого, чтобы увидеть, распадается ли сыр и становится ли он таким же жидким, как белый соус. Как только это произошло, аккуратно добавьте сыр, потянув за тесьму любые кусочки, отрегулируйте приправы и подавайте все, что хотите, петрушка или кинза сверху - это прекрасно, как паприка, шафран и т. Д.
Не настоящий соус альфредо, но имеет все характеристики, кроме огромного количества насыщенных жиров.
Ах да, это не очень дорого, чтобы сделать тоже.
наслаждаться