Какие продукты с высоким содержанием умами («пикантность») и как я могу приготовить их, чтобы максимизировать вкус умами?
Какие продукты с высоким содержанием умами («пикантность») и как я могу приготовить их, чтобы максимизировать вкус умами?
Ответы:
Умами происходит из очень специфического источника: глутаматы и глутаминовая кислота . Глутамат глутамата, так что это один из лучших способов добавить немного умами.
Мясо, морские водоросли Комбу (используются для приготовления Даши и, следовательно, Даши), грибы, лук, сыры, соя и другие бобы, большинство продуктов с высоким содержанием белка.
Вот быстрый список. Большинство готовых блюд, но это должно дать вам представление.
Marmite / Vegemite содержат автолизированный дрожжевой экстракт , который является очень высоким источником умами. Поэтому эти спреды также отлично подходят для приготовления пикантных ароматов.