Я заинтересован в том, чтобы играть в видеоигры, катаясь на велосипеде этой зимой. Использование контроллера с обычной настройкой, вероятно, потребует от меня сесть в седло, возможно, настроив себя на некоторые странные / болезненные условия из-за необычной позы в течение продолжительных периодов времени. Я бы, вероятно, планировал кататься не менее часа, если не дольше, каждый сеанс.

Как я могу настроить свой велосипед так, чтобы мне было удобно держать контроллер и одновременно ездить?

Купите лежачий велотренажер, и вы сможете играть в игры. Но если вы тренируетесь для серьезной вертикальной езды, а не для общего фитнеса, это будет не то, что вы хотите.

Я использовал один из них некоторое время и имел обыкновение читать, катаясь на нем. Это работало нормально, но как только моя сломанная ключица зажила, я потерял интерес (но я живу в Сиднее, где хорошая погода круглый год)

Я могу так играть час или около того

1. Получить мульти высоту стола (как этот около $ 35 от Amazon) , что позволяет снизить и наклонить телевизор вверх к вам уменьшить напряжение шеи

2. добавление дешевых подлокотников / аэробаров ( например, около $ 20 от Amazon) позволяет вам удобно держать локти во время езды на велосипеде, сохраняя вес вперед.

3. Добавление пульсометра, который подает звуковой сигнал при замедлении, - это хороший способ напомнить себе о необходимости ускорения.

подсказки

Пот будет болью с контроллером, поэтому держите полотенце под рукой.

Мой тренажер довольно громкий, поэтому я использую (в ухе) - вкладыши. Изначально я пользовался тканевой гарнитурой, но пот заставил их вонять.

Выполнение обоих имеет тенденцию создавать эффект качелей - игры, которые требуют большой концентрации, естественно заставят вас замедлиться. Движение быстрее (более высокая частота сердечных сокращений) имеет тенденцию увеличивать сложность игры.

Как упомянуто @AndyP ниже, это, вероятно, приведет к снижению производительности (по крайней мере на начальном этапе) как в играх, так и в велоспорте при выполнении обоих, поэтому я бы не рекомендовал использовать это как метод для повышения производительности в велоспорте или играх.

С учетом сказанного - это достойный способ сжечь лишние калории и нарастить мышцы, одновременно выполняя застойную деятельность.

Как насчет аэробаров без решеток? Вам просто нужен телевизор на полу, слегка наклоненный, чтобы не сломать шею. Например, Zipp Alumina Clip имеет несколько возможных настроек для удобного положения при езде.

Вы можете ездить в сидячем положении время от времени, чтобы растянуть бедро и спину.

Не забудьте держать спину прямо и плечи вниз. :)

Слегка наклонив спинку, вы должны это сделать. Это позволит вам чувствовать себя комфортно в положении «без рук», оставляя обе руки свободными для контроллера.

Вы пробовали Zwift? Он сочетает в себе 2 вещи, которые вы хотите сделать - езда на велосипеде в помещении и игры.

Я знаю, что это не прямой ответ, но это то, что нужно учитывать. И нет, я не работаю на них.

Ездить на!