Там нет необходимости для живой CD или USB-флешки. Вы можете загрузиться в однопользовательском режиме, смонтировать файловые системы mount -aи установить / изменить пароль rootpasswd
Однопользовательский режим - это режим только для одного пользователя, root. Вы можете загрузиться в однопользовательском режиме без ввода пароля root.
В BSD загрузка в однопользовательском режиме обычно является опцией в меню загрузки.
В Linux загрузка в однопользовательском режиме может быть достигнута путем установки singleв качестве опции ядра. (например, в grub выберите строку загрузки, нажмите eдля редактирования, измените параметр init, нажмите cдля продолжения загрузки.)
В LILO, используя приглашение загрузки LILO (нажмите [Ctrl] - [x], если вы находитесь в графическом интерфейсе) и введите linux single
Если это не работает для старого ядра, вы также можете указать, --init=/bin/bashчто получите оболочку root bash.