Перед стиранием диска всегда рекомендуется создать резервную копию ваших личных данных в домашнем каталоге .
Поэтому я уверен, что у вас уже есть планы сделать это. Если ваши образы виртуальных дисков хранятся там (обычно в скрытом ~/.VirtualBox
каталоге), ваши виртуальные диски также будут включены в резервную копию вашего каталога HOME, и они будут полностью восстановлены и не будут затронуты вашей резервной копией позже.
Однако выполнить обновление с 32-битной Ubuntu до 64-битной Ubuntu можно без удаления данных в вашем HOME. Если вы сохраняете свой HOME, вы просто переустанавливаете приложение виртуальной коробки в новой установке Ubuntu, чтобы сохранить все ваши виртуальные машины (включая снимки) без изменений.
При этом, конечно, могут быть случаи, когда может потребоваться резервное копирование виртуальной машины (например, если вы хотите создать новый домашний каталог, вам нужно изменить имя пользователя, или виртуальные машины не хранятся в ДОМ).
Затем вы можете экспортировать и импортировать свои машины в формате Open Virtualization Format (OVF) либо из графического интерфейса менеджера виртуальных ящиков, либо из командной строки.
VBoxManage export <nameofvm> -o <nameofmachine>.ovf
VBoxManage import <nameofvm>.ovf # use --dry-run first to check configurations
Из-за ограничений формата OVF это не сохранит текущее состояние или снимки данного компьютера. Вы можете клонировать виртуальную машину и зарегистрировать ее в новой установке, но это может потребовать больше усилий, чем обычное резервное копирование ~/.Virtualbox
и, возможно, другие места, которые вы определили для хранения виртуальных жестких дисков.
Я рекомендую прочитать онлайн-руководство по Virtual Box, чтобы получить представление о возможностях, процедурах и ограничениях.