Я использовал Bahn.de для поиска поездок между Стамбулом и Софией.
Начиная с Стамбула, есть прямая связь с Софией. Выходит ежедневно в 22:00 и прибывает в Софию в 9:10. В путевых заметках указывается, что это не поезд, который курсирует ежедневно, но неясно, когда он курсирует.
В обратном направлении, начиная с Софии, нет прямого поезда. Вместо этого есть поезд 20:40 до пограничного города Капикуле, а затем поезд из Капикуле в Стамбул. Поезд прибывает в Стамбул в 07:50.
- 20:40 - София Капикуле (обр. 02:05)
- 02:55 - Капикуле в Стамбул (обр. 07:50)
Это соединение также указывается как недоступное каждый день, но без указания того, когда оно работает (или не работает).
Для такой конкретной поездки большинство людей садится на автобус. Между Софией и Стамбулом ходит много автобусов круглосуточно, так как между ними есть автомагистраль.