Как избежать укачивания?

У моего напарника большие проблемы, когда мы путешествуем вместе. Он очень быстро заболел. Очевидно, что есть лекарство, которое вы можете использовать, чтобы избежать его, но нет ли других способов избежать заболевания во время путешествия?

На лодке я знаю, что хорошо сосредоточиться на том, что не движется, но на океане, где вы можете видеть только воду, это довольно сложно. В поезде вы можете попытаться сесть в направлении движения, но это не всегда помогает. В машине помогает сидеть спереди или ездить самостоятельно, но это тоже не всегда возможно. В самолете я не знаю ни одного полезного совета.

Поэтому мой вопрос заключается в том, какие полезные уловки и советы помогут избежать путевых ощущений в различных транспортных средствах, таких как самолеты, поезда, корабли, автомобили, автобусы или даже слоны или верблюды?

Морская болезнь возникает в результате разрыва между движением, которое, как вы думаете, вы видите, и движением, которое чувствует ваше тело. Например, в самолете это выглядит так, будто вы неподвижны, но ваше тело может чувствовать удары и прыжки. Или в машине, когда вы читаете, страница остается неподвижной или, возможно, движется вверх и вниз с неровностями, но вы обходите повороты и тому подобное.

По данным Wiki, легко доступны безрецептурные и рецептурные лекарства, такие как драмамин (дименгидринат), стугерон (циннаризин) и бонин / антиверт (меклозин). Скополамин эффективен и иногда используется в форме трансдермальных пластырей (1,5 мг) или в виде более новой таблетки (0,4 мг). Выбор трансдермального пластыря или скополамина определяется врачом с учетом возраста, веса и продолжительности лечения пациента.

Корень имбиря - это естественная альтернатива, которую вы также можете попробовать.

Но, как ни странно, одно из самых простых решений - закрыть глаза. Это нелогично (по крайней мере для меня), но тем самым вы устраняете любой конфликт в воспринимаемом движении между вашими глазами и телом, и ваш мозг переключается на то, чтобы просто слушать чувствующее движение. В результате путаница исчезает, и ваше тело начинает восстанавливаться.

Надеюсь, это поможет!

Я иногда болел в мини-автобусах, которые очень быстро ездили по ветреным горным дорогам. Это помогло переключиться на переднее сиденье рядом с водителем и смотреть на дорогу вперед, а не смотреть через боковое окно. Я думаю, что я никогда не болел на переднем сиденье.

Так как лекарства от тошноты (противорвотные) не слишком распространены в дороге, если вы путешествуете и нуждаетесь в лекарствах из-за укачивания, большая доза антигистамина (например, Бенадрил) может помочь с симптомами.

Если вы пытаетесь избегать наркотиков все вместе, некоторые лекарства, которые сработали для меня:

1. Есть что-то. Это нелогично, когда вы чувствуете рвоту, но более полный желудок облегчает тошноту. Соленые легкие закуски на масле, кажется, работают особенно хорошо.
2. Имбирный эль, чем больше имбиря, тем лучше.
3. Газированные напитки, желательно без сахара. Пузырьки могут вызвать отрыжку, которая снимает некоторую тошноту.
4. Сядьте там, где наименьшее количество движения в любом автомобиле, на котором вы находитесь. В дорожных транспортных средствах это обычно впереди; в самолетах, над крыльями; на лодках, возле носа; и т.п.

У меня были большие проблемы с укачиванием, когда я был ребенком, и я почти всегда заканчивал рвотой, путешествуя на машине (как ни странно, никогда не в самолете или поездах, хотя). Часто принимал лекарства для борьбы с укачиванием, в итоге вырастал из него. Ответ Марка суммировал причины, которые приводят к укачиванию, поэтому я не буду их повторять. Поскольку вы попросили другое решение, кроме лекарств, вот что мне помогло (ваш пробег может отличаться):

• Я чувствовал удушье каждый раз, когда садился в машину; Помогло держать окно открытым.
• Я не могу есть прямо перед поездкой, если смогу.
• Мяты (не жвачка или жевательные мяты, хотя). Когда я болел укачиванием, во рту у меня появлялся мерзкий привкус, который часто приводил к рвоте. Мяты помогли, по некоторым причинам.

Другой возможный вариант: недавно я видел несколько новостных статей об этих «очках» от укачивания - они, по сути, представляют собой некоторые спиртовые уровни на оправе, похожей на очки. Производители утверждают, что вам нужно носить их только в течение 10 минут, пока ваш мозг не привыкнет к движению, хотя я не пробовал их лично.

То, что помогло мне на лодке, лежало, вставало одно ухо в кровать или сиденье и расслаблялось. Я даже мог уснуть в этом положении. Как только я встал с постели, я снова заболел в этой поездке, почувствовал тошноту в других местах, где укачивание было не таким плохим.

В самолетах я использовал одну затычку для ушей, о которой я слышал, но не могу подтвердить работу, так как я не так часто болею в самолетах.
Некоторые люди сообщают, что специальные браслеты или пластыри, которые помещают предмет в кожу, помогают. Я никогда не пробовал это. Вот ссылка на ответ кого-то, кто сообщает, что им помогают.

Одна вещь, которая никогда не помогала мне, когда это все еще пытались, это лекарства. Без меня я бы болел один раз в каждой поездке на машине, с лекарствами я бы болел все время в машине. Но так как я не страдала от того, что болею машиной (сильно) с середины подросткового возраста, я не принимаю лекарства как взрослый.