Мои пальцы мерзнут при использовании моего компьютера - решения? [закрыто]

Я программист и сижу за компьютером десять часов в день - и хотя остальная часть меня приятная и теплая, мои пальцы холодны, как лед.

Существуют ли какие-нибудь гаджеты или приемы, чтобы держать пальцы в тепле при наборе текста? Перчатки не кажутся хорошим решением, так как оно затрудняет движение пальцев.

Иногда я кладу свой дополнительный ноутбук рядом с ковриком для мыши, чтобы он выпускал горячий воздух на мышь - и это работает. Однако это не очень практично, плюс работает только на одну руку (и не очень хорошо).

Может быть, вы можете использовать что-то вроде USB с подогревом для рук .

Хотя я бы попытался решить основную проблему. Холодные пальцы обычно означают плохое кровообращение. Вы курите? Возможно, вам следует переместить стул или сменить клавиатуру, чтобы ваш кровоток не был ограничен?

Вы пробовали это ?

У меня были подобные проблемы некоторое время назад, и, как многие отмечали, это проблема распространения. Простое решение: спорт.

Около года назад я начал регулярно бегать, чтобы оправиться от операции. Это не только улучшило мое самочувствие в целом, но и решило проблему холодных рук и отключения электричества при вставании. Вам не нужно много делать, но небольшая тренировка заставит вас чувствовать себя лучше. И кто знает, вам это может даже понравиться.

Отжимания, только один или два каждые 15 минут, если вы можете сделать это без ваших коллег, думая, что вы сумасшедший. В противном случае подтяните пресс во время работы. Это нагреет все ваше тело, включая ваши пальцы.

Когда в моем офисе становится холодно (дешевое здание с протекающими стенами и окнами), я ношу вязаные перчатки без пальцев. Немного неловко, и кончики моих пальцев все еще мерзнут, но они очень помогают.

Вставай и ходи каждые полчаса до часа. Это также помогает улучшить кровообращение, увеличивает кровоток и будит вас. Если есть лестница, поднимайтесь и спускайтесь по одной лестничной марше на вашей прогулке.

Может быть, пить чай кофе, теплая кружка может помочь вам сохранить ваши пальцы живыми ..

Мое краткосрочное решение для холодных рук - мытье горячей водой. Это прекрасно. :)

Перчатки . «Внимательно посмотрите на свою первую ревизию и просто скажите себе:« Перчатки ».

;).

Небольшие портативные обогреватели часто делают свое дело. Установите его на стол так, чтобы он ударялся о клавиатуру (желательно внешнюю клавиатуру, а не клавиатуру, подключенную к ноутбуку).

Это вещь тиража. Дай угадаю - у тебя рука под столом? Попробуйте переместить свою мышь дальше и держать руку чуть выше.

Конечно, это может быть просто холодно, где бы вы ни были, и в этом случае я бы инвестировал в хорошую пару перчаток :)

Возможно перчатки без пальцев?

Подогрев клавиатуры и мышки существуют. например: http://www.richsoil.com/electric-heat.jsp

Я надеюсь, что вы не будете постоянно работать в течение 10 часов. Поэтому, думая о работе, просто потрите руки. Повторите это всякий раз, когда вы думаете, работая! Это будет держать вашу руку и пальцы немного теплее :)

Увеличьте температуру окружающей среды или наденьте свитер ... когда ваше тело холодное / холодное, ваши конечности (например, пальцы) будут холодными.

Я бы также посоветовал проверить циркуляцию крови в ваших руках у врача. Если предположить, что все в порядке, я бы предложил приобрести перчатки без пальцев. Я сомневаюсь, что вам нужно что-нибудь тяжелое, даже тонкой хлопчатобумажной перчатки без пальцев будет достаточно. Я слышал о том, что церковные органисты их носят (не для того, чтобы согреть, а чтобы не допустить попадания масла с их кожи на орган) У меня нет вашей проблемы, поэтому я могу дать личную рекомендацию, но быстрый поиск перчаток без пальцев нашел несколько списков.

Вы можете попробовать дышать глубже. Неглубокое дыхание может привести к похолоданию рук и пальцев. Дышите медленнее, но глубже на пару минут и посмотрите, будет ли это иметь значение.

Зайдите на thermorest.net. У них есть подогреваемый упор для запястья, который убрал мои холодные руки и пальцы. Использую его уже 3 года, и он прекрасно работает. Все еще выглядит как новый, и мои симптомы запястного канала исчезли.

Если у вас есть выдвижная полка для клавиатуры и мыши:

Используя кусок винила хорошего качества, мы создали коврик для мыши размером 9 дюймов на 12 дюймов. С четырьмя маленькими гвоздями прикрепите каждый уголок винилового коврика к деревянной полке.

Тогда купите для зоомагазина террариумный нагреватель подложки Heat Wave. (Они используются для рептилий). Подкладка, тонкая как бумага, просто скользит под виниловую подкладку для мыши. При включении он генерирует нежное тепло, которое нагревает виниловую прокладку. Это сохраняет область коврика для мыши теплой, но не слишком горячей.

У вас есть легкая форма синдрома Рейно ? Я иногда получал холодные пальцы, играя на гитаре, и прослеживал это до возможного мягкого RS

Я обычно кладу руки под офисную сушилку для рук - периодически. Это действительно помогает на некоторое время .....

Я использую небольшую электрогрелку, которую закрепляю зажимами на столе, чтобы она не находилась прямо под клавиатурой. Я также поместил его вправо так, чтобы мои руки были теплыми при использовании мыши. Когда я не печатаю и не нажимаю, мои руки лежат на грелке. Я также купил подогреваемый коврик для ног. Это очень помогает.

Если вы знаете кого-то, кто вяжет, попросите его сделать вам перчатки без пальцев. Кроме того, многие торговые центры продают небольшие травяные мешки, которые стоят недорого и могут быть нагреты в микроволновой печи. Нагрейте его и поставьте маленький под свою руку рядом с мышью. Это будет держать это теплее. Проверка на циркуляцию важна, но она делает регулярные перерывы. Попробуйте несколько способов и посмотрите, что работает. Также, если вы шьете, сделайте маленький пакетик из 100% хлопка и наполните его сушеными бобами или сушеным рисом. Это хорошо нагревает в микроволновой печи и может использоваться часто. Поднесите его к мышке и согрейте руки, когда это необходимо. Очень недорого, и это работает для меня.

Одним из обходных путей является использование тепла от других частей тела, например, удерживая руки под бедрами.

Вы можете улучшить кровообращение, просто держа руки и пальцы прямо или применяя легкий мышечный тонус. Я часто делаю что-то, например, вытягиваю руки, опускаю плечи и слегка хватаю или нажимаю.

Затем, это может быть немного необычно, но я часто сосредотачиваюсь на руках во время медитации (в дополнение к обычному дыханию). Можно сделать их теплее, а также помогает обратить внимание на положение и движение рук при наборе текста и т. Д.

Я только что обнаружил, что вы на самом деле можете использовать коврик для мыши в перчатках, вам просто нужно слегка увлажнить кончик пальца вашей перчатки, что позволяет электрическому потенциалу все еще существовать, и ваш коврик для мыши обнаружит движение.

На самом деле не мочите, вам просто нужна крошечная капля воды :)

Только что сделал мой собственный ручной обогреватель, это так приятно, хотя эта версия не так безопасна, советую использовать тяжелый контейнер для чайных ламп, чтобы он был стабильным. Интересно, почему я раньше так не делал, так долго с холодной рукой справлялся. http://i.imgur.com/rvduMMM.jpg

Возьмите пару лампочек мощностью 50 Вт, желательно с подставками, или просто используйте обычные небольшие ламповые подставки и держите одну с обеих сторон клавиатуры как можно ближе к рукам.

Холодеют ноги (и пальцы)? Согрейте их этими советами от Брайана Харрингтона, семейного врача, практикующего в Стимбот-Спрингс, штат Колорадо.

• Положите их в теплую воду. Вода проводит тепло в 25 раз быстрее, чем воздух.
• Пусть приятель с тёплыми руками потирает твои.
• Оставайтесь увлажненными. Это помогает увеличить объем крови, поступающей в ваши цифры.
• Не курить Никотин сужает кровеносные сосуды и предотвращает попадание крови в конечности.

Согревающие руки и ноги

Я также согласен с предыдущим комментарием, что использование обогревателя использует много усилителей, особенно если у вас уже есть несколько компьютеров или электронных устройств в одной цепи, эти дети довольно часто отключают выключатели.

Перчатки могут быть немного экстремальными, поскольку они затрудняют использование клавиатуры и мыши, но если вы все же пойдете по этому пути, я обнаружил, что беговые перчатки довольно хороши, поскольку они хороши и тонки и дают вам больший контроль над мышью и клавиатурой ,

Вы можете использовать грелки для рук, но лучше всего убедиться, что на коже нет сужения - обычно это невозможно в перчатках из-за небрежного дизайна. Исследователь Арктики однажды сказал, что если вам нужны теплые руки, ваши руки должны подходить к вашим перчаткам, как если бы машина стояла в гараже. Много места! Один из способов - достать несколько перчаток и отрезать большой палец и область вокруг первых суставов пальцев. Это обеспечит мобильность пальцев и сохранит ваши руки как можно теплее, если вы не используете решение ниже, которое намного лучше. Помните, что рукавица все еще проходит между вашим большим пальцем и пальцами. Это удерживает его на месте, иначе оно просто сдвинет вашу руку подальше от ваших пальцев.

Это работает, конечно, только если вам не нужно смотреть на ключи .... да. Я предполагаю, что большинство из вас знает, как печатать ... лол. И вы всегда можете сделать верх из стекла, чтобы преодолеть это маленькое препятствие. Температура окружающей среды у меня дома часто была ниже 10C / 50F, и мне приходилось печатать. Мне любопытно, какая у тебя температура. Я только что получил коробку немного больше, чем моя клавиатура / мышь, и положил ее сверху. Передняя часть коробки была вырезана. Я накинул на него одеяло (в идеале выровняйте внутреннюю часть коробки пенополистиролом или другим изолятором, чтобы тепло от рук и запястий не пропало), и пусть одеяло накрывается спереди. Одеяло будет соответствовать вашим запястьям, давая довольно хорошую печать. Положите на стол что-нибудь мягкое, не только для комфорта предплечий, но и для сохранения тепла. Вы, вероятно, выиграли Там даже не нужен обогреватель, так как кожа излучает удивительное количество тепла. Вы можете достать сушильный канал (диаметром около 4 дюймов) и прикрепить его к выходному вентилятору корпуса вашего ПК. Это может вытечь в коробку. Руки могут потеть! Еще один вариант нагрева (скажем, утром) - это использовать бутылку с горячей водой. Или даже просто миску с горячей водой. Просто убедитесь, что она не разлится!

Я пытался придумать что-то вроде пончо, которое бы драпировалось над столом и вокруг стула. Легко войти и выйти из дома. Но это позволило бы работать в идеальном комфорте при температуре ниже нуля. Это позволило бы людям реально сэкономить на счетах за отопление зимой. Расположите стол для солнечного света, если вы не используете двойные / тройные панели (которые блокируют ОЧЕНЬ много солнечного тепла).

Если вы хотите быть здоровым, вам нужен свежий воздух. И если вы хотите сэкономить на расходах на отопление, свежий воздух очень дорогой. Ответ заключается в том, чтобы сидеть прямо у источника свежего воздуха в комнате, чтобы в вашем районе было лучшее качество воздуха. Пончо позволит пользователям компьютеров работать в условиях свежего воздуха практически в любом месте на планете.

Подумайте об этом: у нас есть источник энергии (часто грязный уголь или опасный атом), который дает нам электричество, которое нагревает элемент, который нагревает воздух, который нагревает нашу кожу. Солнце может светить прямо на кожу и обойти все эти этапы. Пассивное солнечное - это будущее. Мы просто тратим около 99% этого в настоящее время. Каждый дом должен быть ориентирован на то, чтобы захватить это бесплатное солнце.