Нет разницы в качестве, оба стандарта без потерь. Несжатый BMP занимает больше места, но при сжатии (например, когда помещается в файл .zip или .7z) BMP может быть лучше.
Проведя несколько экспериментов, я сохранил фотографию в BMP и PNG и сжал оба файла. (.zip) BMP был на 1,8% больше, но это будет варьироваться между фотографиями.
Если вы сжимаете фотографии, это не имеет значения.
Однако простая картинка, например, нарисованный вами рисунок или диаграмма, будет гораздо лучше сжиматься с помощью .bmp, а не .png.
Я снова проверил это. Я сделал логотип в краске (похожий на логотип ford) и сжал его 7zip. Несжатый, PNG был 136 КБ, BMP 1,7 МБ. Сжатый, PNG был ~ 100 КБ, а BMP был 18 КБ.
Если вы хотите сжать картинки, сохраните в .bmp. Если нет, используйте .png.
Оба, когда сжал кликун JPEG JPEG, кстати.