Вы можете настроить такую программу, как Virtualbox или VMware, для загрузки вашей физической установки XP или Linux (в зависимости от того, что в данный момент не используется) из любой операционной системы. использовать.
После этого вы можете перезагрузиться в любую операционную систему.
На форумах Ubuntu есть руководство по загрузке вашей физической установки XP из Ubuntu.
Сообщества VMware есть руководство по загрузке физической установки Linux из Windows.
Обратите внимание, что вам может понадобиться установить 2 копии Grub, чтобы это работало. Кроме того, вам наверняка потребуется иметь разные аппаратные профили для обеих операционных систем, и Windows, скорее всего, придется повторно активировать при переключении аппаратных профилей.